Заговор против целлюлита
Растирание с морской солью Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца. Бег и ходьба для мышц Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2-3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Полезно также заниматься специальной гимнастикой. Отказ от жирной пищи Сократите потребление пищи, содержащей животные жиры. Запеченные и тушеные блюда предпочтительнее жареных. Не увлекайтесь шоколадом. Массаж - эффективное средство против целлюлита Эта процедура "гасит" жир в ткани, пораженной целлюлитом. Мо... подробнее

Хотите похудеть? Данные 13 общих советов действительно помогут вам
Но где же рекомендации похудания для людей, которые желают только жить своей жизнью, не думая беспрестанно о своей диете? Сегодня - ваш счастливый день. Вот - самые общие рекомендации для потери лишнего веса, которые окажут помощь вам чувствовать себя счастливыми и здоровыми, и они не нуждаются в использовании каких-либо дорогих вещей, порядка приема пищи или чтения книг. Советы похудания: 1. Получите поддержку. Важно заручиться помощью у друзей и близких. Ежели это не удобно, в противном случае примыкайте к чатам и форумам во всемирной сети. 2. Питайтесь тем, чем хотите, но старайтесь держать под контролем количество употребляемых калорий. Вам нужно знать, как много калорий поглощаете в день. Пока у вас сгорает больше, чем потре... подробнее

Яркий фитнес-мячик фит-бол с Антиразрыв (Gymnic Италия)
Особенности: Полностью круглая форма фитнес-мяча позволяет беспрепятственно осуществлять перекаты и использовать мячик в активной гимнастике на растяжение. Универсальный гимнастический мячик в оригинальном цветовом исполнении. Применение: Фитнес-мячи предназначены для активного отдыха, спорта, игр, ЛФК и реабилитации. Все мячи для фитнеса-мячи изготовлены по новой технологии "PLUS-Quality" из высокопрочного материала с гарантированной безопасностью при использовании, т.к. в случае повреждения изделие постепенно сдувается, а не разрывается. Мячи могут использоваться людьми всех возрастов как в спортзале так и дома. Занятия с фитнес-мячами дают уникальную возможность воздействовать не только на мышцы, которые участвуют... подробнее

Найдите 5 средств от морщин на вашей кухне.
Как часто в погоне за ускользающей молодостью мы приобретаем чудодейственные, судя по их рекламе, крема, надеясь почти на мгновенный эффект. Увы, надежды эти чаще всего необоснованны. В лучшем случае мы просто не имеем никакого результата, в худшем – аллергия, шелушение и зуд. В то же время любая женщина прекрасно знает о пользе натуральных овощей и фруктов, применяемых в борьбе со старением. Зачем тогда тратить немалые деньги на в общем-то бесполезные крема и лосьоны? Давайте все-таки вспомним, что же из натуральных продуктов даст 100 очков вперед химическим. Конечно, в первую очередь, это зеленый виноград без косточек, или по-другому «киш-миш». Нет необходимости покупать целый килограмм для этой цели, достат... подробнее