Фитнесс залог успеха
В чем секрет современной оглушительной популярности фитнеса? Чем он отличается от аэробики, для например? А от занятий шейпингом? В основе самого фитнеса (произошло от английского слова “fitness” - готовность, способность) лежит разработанный медиками так называемый показатель PWC. Он назначает способность человека выполнять физические нагрузки при предельной скоординированной работе сердечно-сосудистой системы. Чем в основном работы человек может совершить, тем естественно выше резерв его организма, тем лучше его физическая форма, а в результате и здоровье. Существует масса программ, являющихся составной частью фитнеса, направленных на многообразный эффект и использующих различные методы. Самые популярные на сегод... подробнее

Как правильно питаться? Полезные советы от топ-моделей
Топ-модели смотрят на нас из обложек модных журналов, улыбаются из экранов телевизоров, поражают пластикой и элегантностью своих движений. Всегда самые красивые, самые модные, самые любимые. И ничего странного в том нет, что многие девушки стремятся быть похожими на них. Такая “имитация” неминуемо вызывает осуждение со стороны родителей, которые обвиняют моделей в гиблом влиянии на своих дочерей. Как же в действительности питаются модели. Голодание – не панацея. Большинство моделей ведут правильный и здоровый образ жизни: они едят качественную еду, уделяют серьезное внимание физическим упражнениям и сну. Модель не может прийти на съемку с черными кругами под глазами, не может позволить себе иметь нездорового цве... подробнее

Лечебно-профилактическая подушка SISSEL Темп-контрол с эффектом памяти (Sissel Швеция)
Подушка TempControl с эффектом памяти (средняя)   Изготовитель : SISSEL DESIGN AB Svedala, Швеция Размер средней ортопедической подушки: 63х31х11 см. Для людей ростом ниже 167 см Ортопедическая подушка "Temp-Control" поможет при бессоннице, болях в области спины и шеи, головных болях. Подушка используется для предупреждения многих заболеваний позвоночника и суставов, таких как остеохондроз, сколиоз и др. Подушка "TempControl" - это современное поколение ортопедических подушек, которые компенсирует вертикальное давление на позвоночник, обеспечивая хорошую поддержку по всей длине шеи. Ортопедическая подушка произведена из специального материала, по характеристиками похожего на пластилин, что ... подробнее

На организм человека воздействует очень многое и нужно над этим задуматься.
Все, что нас окружает, каким-то образом воздействует на нас. И хочется отметить, что данное воздействие не всегда положительное. Но разве мы придаем всяким мелочам большое значение? Городской житель, например, за день вдыхает огромное количество выхлопных газов, но он не задумывается над этим. Летом яркое солнце в обеденный перерыв так же воздействует негативно. Перечислять можно просто бесконечно. И если порой от такого воздействия нам никуда не деться, то, по крайней мере, мы можем во всем остальном беречь свой организм. Речь идет не о тех факторах, которые напрямую не зависят от человека, а о тех, которые наоборот - еще как зависят. Яркий пример тому курение - это просто какое-то наваждение человечества, дурная привычка, несущая... подробнее