Лучшие товары в магазине bodymag.ru
|
| * |
| Соколечение
Главную ценность свежих плодов представляют живые белки — ферменты, или энзимы. Это биологически активные вещества, усиливающие, регулирующие, многократно ускоряющие жизненно важные процессы и изменения в организме.
Но, к сожалению, эти уникальные вещества не стойки — они разрушаются при нагревании до 54°С. Вот почему так важно употреблять сырые, а не вареные или консервированные овощи и фрукты. Что касается сока свежих плодов, то это те же энзимы, только без грубых растительных волокон.
Свежевыжатый сок содержит, во-первых, «живую» структурированную воду, которая наиболее соответствует структуре воды нашего тела; во-вторых, огромное количество витаминов, макро— и микроэлементов и полезных кислот, являющихся строительным материалом организма. Вот почему сырые соки усваиваются так быстро (всего за 10-15 минут) и так полно, как никакая другая пища. Питание одними соками является одной из разновидностью лечебного голодания.
«Отцом» соколечения считается американский доктор медицины Норман Уокер. Его рекомендации по очищению организма и избавлению от разных болезней были разработаны еще в начале двадцатого века. Они одобрены многими врачами и до сих пор не потеряли своей актуальности.
Самое малое количество сока, рекомендуемое Уокером, — пол литра в день, но лучше выпивать больше, сколько хочется. Пить соки в таком количестве следует курсом не менее месяца, но можно и дольше. В этот период надо соблюдать вегетарианскую диету.
Сырьем для получения сока должны быть спелые, не поврежденные, тщательно вымытые овощи и фрукты. Во времена Уокера пользовались прессами для выжимания соков, но нам привычнее использовать если не терку, то соковыжималку. При этом желательно, чтобы в сок попали и мельчайшие частицы клетчатки, дополнительно обогащающие его целебными веществами (сок с мякотью).
Свежевыжатый сок не подлежит хранению и должен быть употреблен в течение двух часов после приготовления. (Исключением является свекольный сок — чтобы из него улетучились вредные вещества, его необходимо подержать в холодильнике 2 часа и только потом пить.)
Сырые овощные и фруктовые соки эффективно используются при лечении многих заболеваний.
Текущая страница: Соколечение
|
| Статьи |
Хотите похудеть? Данные 13 общих советов действительно помогут вам
Но где же рекомендации похудания для людей, которые желают только жить своей жизнью, не думая беспрестанно о своей диете?
Сегодня - ваш счастливый день. Вот - самые общие рекомендации для потери лишнего веса, которые окажут помощь вам чувствовать себя счастливыми и здоровыми, и они не нуждаются в использовании каких-либо дорогих вещей, порядка приема пищи или чтения книг.
Советы похудания:
1. Получите поддержку. Важно заручиться помощью у друзей и близких. Ежели это не удобно, в противном случае примыкайте к чатам и форумам во всемирной сети.
2. Питайтесь тем, чем хотите, но старайтесь держать под контролем количество употребляемых калорий. Вам нужно знать, как много калорий поглощаете в день. Пока у вас сгорает больше, чем потре... подробнее
| Воздействие Мини-Сауны и бальзамов на женский организм
Во время планирования беременности необходимо не только пройти курс обследования, но и заняться укреплением своего здоровья. Рождение здорового ребенка напрямую зависит от состояния здоровья матери. В течение 9 месяцев будущая мама растит и вынашивает своего малыша. Среда (на данном этапе это организм мамы), в которой развивается ребенок, должна быть максимально комфортной для него. Стресс, хронические заболевания, неподготовленность сердечнососудистой системы, слабый иммунитет, низкий тонус мышц и другие состояния создают определенные сложности во время беременности и родов. Чтобы справиться с этим, необходимо подготовиться.
Физкультура и спорт способствуют развитию и поддержанию мышечной системы в тонусе, что особенно важно при... подробнее
| Лечебный и профилактический трикотаж
Лечебный и профилактический трикотаж "SIGVARIS" соответствуют самым современным техническим стандартам. Специальная технология изготовления изделий SIGVARIS отличается от технологии других производителей тем, что и лечебные, и профилактические изделия SIGVARIS плетутся по форме ноги, Только правильно распределенное давление оказывает лечебный эффект, улучшая венозный отток, нормализуя циркуляцию крови и предотвращая возникновение тромбоза.
Преимуществом компрессионных изделий SIGVARIS является также длительное (от 6 до10 месяцев) сохранение лечебных свойств при строгом соблюдении правил ухода за изделиями. Изделия SIGVARIS изготавливаются по уникальной бесшовной технологии: не травмируют кожу, не образуют складок, облада... подробнее
| Очевидная связь погодных условий и человеческого состояния.
Погоду легко и просто описать как некоторое состояние набора характеристик, скажем, температуры, давления, влажности и других. Всегда погода в области имеет важную роль для практически каждого из нас. Не спроста любой человек, не утруждаясь еще подняться с кровати, глядит в окошко с ожиданием, а не будет ли сегодня дождь? Погода, косвенным образом, диктует модные тенденции, ведь лишь от погоды будет зависеть наряд на весь день. Если бы не было дождей, вероятно, и не было бы необходимости делать всевозможные стильные зонтики, плащики, накидки, если не было бы солнышка, то нам бы и не понадобился купальник. Погода напрямую оказывает влияние на множество разных факторов, даже на внутреннее состояние всех нас, на настрой, и, возможно, ... подробнее
|
|
|
|
 | |
|
|