Электронный гигрометр (домашняя погодная станция) Баурер HM20 (Китай)
Большое значение имеет контроль влажности воздуха. Beurer предлагает для этого электронную - останцию, которая на большом, хорошо видимом ЖК-дисплее, наряду с внутренней температурой в диапазоне от 0 до 50 °С, показывает также относительную влажность воздуха – в диапазоне от 20 до 99 %, - а также температуру, измеряемую передатчиками значений внешней температуры. При этом диапазон измерений составляет от -50 до +70 °С, что позволяет практически повсеместное использование прибора. Кроме того, домашняя  - останция показывает время приливов и отливов, время и день недели, фазу луны. Благодаря индикации тенденции изменения атмосферного давления и прогнозу погоды с помощью легко понятных пиктограмм  - останция ... подробнее

Фитнесс залог успеха
В чем секрет современной оглушительной популярности фитнеса? Чем он отличается от аэробики, для например? А от занятий шейпингом? В основе самого фитнеса (произошло от английского слова “fitness” - готовность, способность) лежит разработанный медиками так называемый показатель PWC. Он назначает способность человека выполнять физические нагрузки при предельной скоординированной работе сердечно-сосудистой системы. Чем в основном работы человек может совершить, тем естественно выше резерв его организма, тем лучше его физическая форма, а в результате и здоровье. Существует масса программ, являющихся составной частью фитнеса, направленных на многообразный эффект и использующих различные методы. Самые популярные на сегод... подробнее

Хотите похудеть? Данные 13 общих советов действительно помогут вам
Но где же рекомендации похудания для людей, которые желают только жить своей жизнью, не думая беспрестанно о своей диете? Сегодня - ваш счастливый день. Вот - самые общие рекомендации для потери лишнего веса, которые окажут помощь вам чувствовать себя счастливыми и здоровыми, и они не нуждаются в использовании каких-либо дорогих вещей, порядка приема пищи или чтения книг. Советы похудания: 1. Получите поддержку. Важно заручиться помощью у друзей и близких. Ежели это не удобно, в противном случае примыкайте к чатам и форумам во всемирной сети. 2. Питайтесь тем, чем хотите, но старайтесь держать под контролем количество употребляемых калорий. Вам нужно знать, как много калорий поглощаете в день. Пока у вас сгорает больше, чем потре... подробнее

Подушка – лучшая подружка
Если по утрам в голове нет «легкости», и, проснувшись, вы испытываете боль в шее, значит, пора критически отнестись к своей подушке. Ведь не все подушки одинаково полезны! Шейные позвонки не менее капризны, чем позвонки спины. Если во время сна они находятся в неестественно изогнутом положении, то головная боль вам обеспечена. Но как выяснить, все ли в порядке с вашей подушкой или ей срочно пора в отставку? Очень просто: попросите кого-нибудь из «домашних» понаблюдать, подкладываете ли вы ладошку под щеку во время сна. Если да, то пора сказать подружке-подушке: «Прощай». Но как выбрать ее преемницу? Есть несколько полезных советов. Если вы спите на спине, вам нужна мягкая и низкая подушка. А если... подробнее