Заговор против целлюлита
Растирание с морской солью Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. После нее примите душ и смажьте кожу кремом или протрите ломтиком свежего огурца. Бег и ходьба для мышц Чтобы предупредить отложение жира, застой лимфы и скопление воды в тканях, раз в 2-3 дня организму необходимо давать физическую нагрузку. Наиболее эффективны езда на велосипеде, плавание, бег или ходьба. Полезно также заниматься специальной гимнастикой. Отказ от жирной пищи Сократите потребление пищи, содержащей животные жиры. Запеченные и тушеные блюда предпочтительнее жареных. Не увлекайтесь шоколадом. Массаж - эффективное средство против целлюлита Эта процедура "гасит" жир в ткани, пораженной целлюлитом. Мо... подробнее

Подушка – лучшая подружка
Если по утрам в голове нет «легкости», и, проснувшись, вы испытываете боль в шее, значит, пора критически отнестись к своей подушке. Ведь не все подушки одинаково полезны! Шейные позвонки не менее капризны, чем позвонки спины. Если во время сна они находятся в неестественно изогнутом положении, то головная боль вам обеспечена. Но как выяснить, все ли в порядке с вашей подушкой или ей срочно пора в отставку? Очень просто: попросите кого-нибудь из «домашних» понаблюдать, подкладываете ли вы ладошку под щеку во время сна. Если да, то пора сказать подружке-подушке: «Прощай». Но как выбрать ее преемницу? Есть несколько полезных советов. Если вы спите на спине, вам нужна мягкая и низкая подушка. А если... подробнее

Дыхательный аппарат фролова (Динамика (Россия))
Дыхательный аппарат фролова "® представляет собой оригинальное портативное устройство, предназначенное для проведения дыхательных упражнений с целью профилактики и терапии различных недугов, повышения адаптационных возможностей человека . С помощью тренажера можно осуществлять эффективное увлажнение дыхательных путей, используя различные водорастворимые и масляные вещества для улучшения откашливания мокроты, разжижения ее и уменьшения бронхоспазма. Применяется при хроническом бронхите, эфиземе легких, бронхиальной астме, очаговом туберкулезе легких, остеохондрозе, стенокардии, гипертонической болезни 1-й и 2-й стадии, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Дыхательный тренажер позволяет проводить тренировки дыхат... подробнее

Специально разработанное питание для атлетов необходимо для поддержания организма.
Спортивное питание - это специальные добавки и продукты, которые употребляют как профессиональные спортсмены, так и те, кто приветствует здоровый образ жизни. Традиционно основная масса людей считает, что спортивное питание - химически синтезированные вещества, очень вредные и ненатуральные. Хотя, на самом деле спортивное питание не что иное, как простое питание, только очень концентрированное. С применением технологий очистки количество полезных веществ доводится до нужного уровня, а количество неактивных балластных элементов снижается. Карнитин - аминокислота, отвечающая за перемещение жирных кислот с длинными цепочками к митохондриям. На количество данных митохондрий влияет орган тела - может быть несколько сотен, а может и п... подробнее