Как правильно питаться? Полезные советы от топ-моделей
Топ-модели смотрят на нас из обложек модных журналов, улыбаются из экранов телевизоров, поражают пластикой и элегантностью своих движений. Всегда самые красивые, самые модные, самые любимые. И ничего странного в том нет, что многие девушки стремятся быть похожими на них. Такая “имитация” неминуемо вызывает осуждение со стороны родителей, которые обвиняют моделей в гиблом влиянии на своих дочерей. Как же в действительности питаются модели. Голодание – не панацея. Большинство моделей ведут правильный и здоровый образ жизни: они едят качественную еду, уделяют серьезное внимание физическим упражнениям и сну. Модель не может прийти на съемку с черными кругами под глазами, не может позволить себе иметь нездорового цве... подробнее

Головная боль
Не болит голова только у дятла, а кто знает наверняка, - может и у него болит. Но у каждого человека она болела обязательно хоть несколько раз в жизни. Дело в том, что головная боль – это симптом очень многих заболеваний. Возникает вследствие раздражения нервных окончаний сосудов головы, или мозговых оболочек. Причины могут быть разными. Это либо воспалительные процессы и болезни внутренних органов, либо физическое или умственное переутомление, либо шейный остеохондроз, либо перенапряжение органов зрения или же воспаление придаточных пазух носа. Сильная головная боль, сопровождающаяся рвотой и высокой температурой, бывает при воспалении мозга и его оболочек. Если болит передняя часть темени, то имеются проблемы с желудком.... подробнее

Классификация различных диет для нормализации веса
Последние медицинские проведенные изыскания дают повод заключить, что большое количество диетологических недомоганий определены образом жизни, питанием и экологическим окружением. Традиционный уклад существования и экология региона практически независимы от пожеланий людей, в то время как употребление пищи без труда поддается фактически произвольным видоизменениям. Разработано большое число систем питания, нацеленных и на нормализацию питания, и наряду с этим на легкий способ похудеть (причем это все более и более четко обнаруживается с увеличением возраста человека). Последнее осложняется дополнительным вопросом - излишняя жировая прослойка так же строго нуждается в воздухе, в приливе крови, и в питательных веществах - чем выше ма... подробнее

Специально разработанное питание для атлетов необходимо для поддержания организма.
Спортивное питание - это специальные добавки и продукты, которые употребляют как профессиональные спортсмены, так и те, кто приветствует здоровый образ жизни. Традиционно основная масса людей считает, что спортивное питание - химически синтезированные вещества, очень вредные и ненатуральные. Хотя, на самом деле спортивное питание не что иное, как простое питание, только очень концентрированное. С применением технологий очистки количество полезных веществ доводится до нужного уровня, а количество неактивных балластных элементов снижается. Карнитин - аминокислота, отвечающая за перемещение жирных кислот с длинными цепочками к митохондриям. На количество данных митохондрий влияет орган тела - может быть несколько сотен, а может и п... подробнее